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Archivo mensual: ‘mayo, 2018’

consejos adelgazar

¿Por qué quiero adelgazar? , ¿Por qué no querría tener que adelgazar?

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En el tratamiento del sobrepeso y la obesidad es fundamental el cambio de hábitos. Cómo siempre digo: “El problema no son los kilos, el problema es la causa que los provoca. Si no quitamos la causa, no hemos quitado el problema”. Esto lo trabajamos en la consulta mediante la terapia comportamental. Un cuaderno, dividido en 7 bloques, será nuestra importantísima …

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