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Categoria de archivos para: ‘Antiaging’

Vida Sana

Decálogo para una vida saludable

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Decálogo para una vida saludable  La alimentación debe ser: Variadas, equilibrada, segura, apetecible…es decir, nuestra Dieta Mediterránea Consumo de alcohol: mínimo en adultos y nulo en personas que vayan a conducir, embarazadas y niños. Actividad física: debe hacerse de acuerdo a las condiciones físicas y al entrenamiento de cada persona y  ser regular (1h/5 días a la semana) y constante. …

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Piel Hombre

Cuidados de la piel en invierno

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Las condiciones climáticas (frio, sol, sequedad…) así como a las ambientales (calefacción, aire acondicionado…) van a ser las que más afecten a nuestra piel en invierno y son las que van a determinar, en gran parte, los cuidados que tenemos que realizar Algunos consejos: 

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Brazo Flacido

Flacidez corporal

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Antes de empezar a hablar de flacidez, me gustaría centrar el tema, repasando como es la piel. Hay que diferenciar la flacidez cutánea de la flacidez muscular que aparece por la falta de ejercicio. Pueden, y suelen,  aparecer contemporáneamente Hay algunos factores que pueden acelerar este proceso, como son:  Hay algunas zonas del cuerpo más propensas a la flacidez como …

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medicina estética_barahona

Cuidarse la piel después del verano

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Han sido meses muy agradables pasados al aire libre, en la playa o la montaña, pero con algún que otro inconveniente: demasiadas horas de exposición al sol, el cloro de las piscinas…Ahora es el momento de tener algún cuidado especial para recuperar la vitalidad y el aspecto saludable que teníamos. Para solucionarlo, empezaremos:   

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Arrugas

Cuándo debemos empezar a cuidar nuestra piel?

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En algún momento, todos nos hemos mirado al espejo y hemos descubierto alarmados las primeras arrugas, lo que suele suceder sobre los 25-30 años y el sitio elegido suele ser las líneas de expresión alrededor de los ojos cuando sonreímos. Hay distintos niveles de cuidados:  Podemos cuidarnos, alimentarnos bien, hidratarnos…pero lo más importante, es que nos aceptemos como somos, con …

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Piel Sol

Cuidados de la piel en verano

Como siempre, la base de cualquier prevención, es una correcta  alimentación y una buena hidratación:  El siguiente paso sería disminuir  la  exposición al sol:  Los Cuidados cosméticos también son importantes:  Tratamientos médicos:A partir d los 30 años, deberiamos empezar a realizarlos para enlentecer nuestro envejecimiento. Cómo en todo, es importante la regularidad y la constancia. Dependiendo del tipo de piel …

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Alimentos Y Cosmetica

Alimentación y cosmética

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Para entrar en tema, me gustaría definir estos 2 términos:  Son muchos los alimentos que, sin duda, contribuyen a nuestra salud:  De igual forma, son muchos los cosméticos que nos ayudan a mantener una “belleza saludable”:  Y para terminar, y ver la importante simbiosis que hay entre alimentación y cosmética, ha aparecido un nuevo vocablo: La Gastrocosmetica que  aúna los …

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Menopausia

Menopausia

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Sucede en torno a los 50 años, aunque si el rango es muy variable, debido a factores hereditarios y externos. Se puede producir una menopausia iatrogénica por cirugía (histerectomía) o por fármacos (quimioterapia entre otros). Son  muchos y muy diversos, pudiendo variar su intensidad y duración de una mujer a otra.  Los efectos de la menopausia en nuestro organismo, van …

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Lifting

Hilos tensores: Nuevo lifting no quirúrgico

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La polidioxanona se desarrolla en 1970 como sutura quirúrgica (ampliamente usada en cirugía cardiaca y digestiva). Es un material, seguro, con bajo índice de efectos secundarios y reacciones alérgicas. Es reabsorbible, biocompatible y por su gran flexibilidad produce una leve reacción en los tejidos. Su aplicación es sencilla, rápida y prácticamente indolora. Se realiza de forma ambulatoria, pudiéndose reincorporar a …

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Arrugas

Arrugas

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Cómo se suele decir, nuestra cara es el espejo del alma, ya que en ella se refleja no solo nuestro envejecimiento fisiológico, si no también nuestro estilo de vida, nuestro carácter… El envejecimiento se produce por:  Los efectos del envejecimiento en la piel son muy numerosos:  Existen multitud de tipos de arrugas y en cada persona son diferentes, pero se …

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