Antiaging, Medicina estética

Flacidez corporal

Antes de empezar a hablar de flacidez, me gustaría centrar el tema, repasando como es la piel.

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  • La piel, es el mayor órgano del cuerpo, al medir unos 2 m2 y pesar unos 5 kg. Está formada por:

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dermis

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  • Epidermis: es el estrato más superficial.
  • Dermis: es donde están las fibras de colágeno, elastina…que son las que le dan la consistencia y elasticidad característica
  • Hipodermis: formada por la grasa

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  • La flacidez, es la perdida de tono o tersura de la piel. Con los años, se van perdiendo fibras colágenas, elásticas, agua…lo que hace que se pierda elasticidad y la piel empiece a descolgarse.

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Hay que diferenciar la flacidez cutánea de la flacidez muscular que aparece por la falta de ejercicio. Pueden, y suelen,  aparecer contemporáneamente

Hay algunos factores que pueden acelerar este proceso, como son: [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Dieta pobre en proteínas, ya que son las que van a aportar los aminoácidos necesarios para la síntesis de las fibras
  • Tabaquismo: Disminuye la oxigenación de los tejidos
  • Aumento de peso: El aumento de grasa, hace que aumente el peso que tiene que “sujetar” la piel, produciendo una distensión de la misma
  • Perdidas bruscas de peso: Conllevan cambios bruscos de volumen
  • Predisposición genética
  • Algunos fármacos como los corticoides que tomados durante largos periodos pueden afectar a la elasticidad cutánea

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brazo flacidotripa flácidacara flacida

Hay algunas zonas del cuerpo más propensas a la flacidez como son: [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Cara interna de los brazos
  • Cara interna de las piernas
  • Abdomen
  • Cuello
  • Tercio inferior de la cara…
  • Glúteos

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¿Cómo prevenir o enlentecer su aparición? [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Dieta saludable con un aporte adecuado de proteínas: La carne, el pescado, las legumbres…son proteínas de alto valor biológico imprescindibles para tener un buen tono muscular
  • Ejercicio regular y constante y, por supuesto, adecuado a nuestra forma física y nuestro entrenamiento, haciendo más hincapié en las zonas con mayor tendencia a la flacidez.
  • Dieta saludable con un aporte adecuado de proteínas: La carne, el pescado, las legumbres…son proteínas de alto valor biológico imprescindibles para tener un buen tono muscular
  • Ejercicio: Debe ser regular y de acuerdo a nuestra forma física y a nuestro entrenamiento, haciendo más hincapié en las zonas con mayor tendencia a la flacidez
  • Antioxidantes: Son muchos los alimentos ricos en estos, como la fruta, la verdura, las nueces, el vino tinto, el té verde, el chocolate al 70-80% de cacao…Tomarlos, de forma moderada algunos, todos los días nos aportará una buena suplementación .

La “otra” suplementación con cosmeceúticos debemos tomarla, solo, bajo control médico.

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Tratamiento de la flacidez:

Es importante, seleccionar bien las zonas a tratar ya que de ello van a depender los resultados.

Todos están encaminados a producir una estimulación de la síntesis de colágeno, fibras elásticas, mejor oxigenación de los tejidos….

Algunos de ellos son:  [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Mesoterapia con silicio orgánico
  • Bioestimulación con plasma rico en factores de crecimiento
  • Hilos de polidioxanona
  • Cirugía, en casos de flacidez extrema y descolgamiento.

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