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Categoria de archivos para: ‘Niños’

Niños Obesidad

Prevención de la Obesidad Infantil

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Estrategia NAOS Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países desarrollados y, sin duda, la obesidad y el sedentarismo son dos de los factores de riesgo más importantes que los provocan. Se ha comprobado que el sedentarismo provoca más muertes que el tabaquismo, lo cual demuestra la importancia de la práctica de actividad física. Actualmente en …

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Menú Infantil Niño

Menú infantil

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Deberían tomar:  Distribución de los alimentos en las diferentes comidas del día:  Desayuno: Debe estar formado, fundamentalmente por carbohidratos ( cereales, pan, galletas sencilla, bizcocho casero…), lácteo (leche, yogur..), y unos trocitos de fruta (variada y siempre de estación). Evitar bollería industrial. Medía mañana: Una fruta, un yogur, un bocadillito…según las horas que pasen entre el desayuno y el almuerzo. …

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Alfonso V Dedos Mago En Madrid

Los beneficios de la magia

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La magia es una actividad lúdica, artística, que aporta grandes beneficios para quien la practica e incluso para quien es un mero espectador. Más allá de la diversión y las emociones del misterio, un espectáculo de magia se presenta como un reto a nuestro intelecto. Nuestra mente se ve abocada a un callejón sin salida del que no encuentra la …

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Niños Piramide Nutricional

Pirámide Nutricional

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La Estrategia Naos (Estrategia para la Nutrición, Actividad física y prevención de la Obesidad) se puso en marcha en el año 2005 con el objetivo de sensibilizar a la población, en particular a los jóvenes y niños,  del riesgo que supone la obesidad para la salud y de cómo adoptando hábitos saludables se puede evitar. Como pueden ver se divide …

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Salud Elegir

Elige salud

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Portada Que Divetido3

¡Qué divertido es comer fruta!

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Comer Fruta

Contra la obesidad…¡Qué divertido es comer fruta!

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Comida Niños

Alimentación infantil: Menú de taper

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Afortunadamente, en nuestro país disponemos de aceite de oliva, pescado, legumbres, frutas, verduras…alimentos que caracterizan la dieta mediterránea que es la que, sin duda, debemos tener como referencia para seguir una alimentación saludable. Es importante, igualmente,  que la mesa esté bien puesta, que el ambiente durante las comidas sea distendido y que le dediquemos el tiempo necesario para que el …

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Alimentacion Infantil

Pautas para una alimentación infantil saludable

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Los primeros años de vida de un niño, son el momento perfecto, para descubrir los colores, sabores y texturas de los alimentos. Os propongo, algunas ideas que pueden hacer más fácil y especial el momento “comida”:  Por último, recordar que la educación alimentaria, como el resto, es una carrera de fondo, no los 100m lisos, así que con paciencia y …

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Bocadillo

Bocadillos ricos y saludables

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El bocadillo, es un trozo de pan cortado longitudinalmente  y entre cuyas mitades se coloca un alimento. Se denomina sándwich, cuando el pan usado es de molde. La historia ya lo sitúa en el antiguo Egipto, habiendo evolucionado, hasta llegar a nuestros días como un alimento fácil de preparar, barato, rápido y cómodo. La torta mejicana, la bala fría en …

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