Medicina estética, Nutrición

Adiposidad localizada

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  • La adiposidad localizada o grasa localizada son acúmulos, de mayor o menor tamaño, de células grasas que provocan un aumento de volumen en el contorno corporal, al aumentar el número de adipocitos (células grasas) o/y el tamaño de los mismos.

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Es importante diferenciarlo del sobrepeso donde hay un acumulo de grasa más o menos generalizado siendo el tratamiento de elección la pérdida de peso mediante dieta y ejercicio físico.

LOCALIZACIÓN

Las más frecuentes son: [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Abdomen: por encima o debajo del ombligo. Es la más frecuente en los hombres
  • Caderas: es la más frecuente en las mujeres
  • Glúteos
  • Muslos
  • Cara interna de la rodilla
  • Parte posterior del brazo
  • Parte posterior del cuello
  • “Papada”

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DIAGNÓSTICO 

El diagnostico se realiza mediante: [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Examen clínico. La historia clínica nos aportara datos para descartar alteraciones metabólicas o endocrinas
  • Antropometría: El peso, la talla, el IMC (índice de masa corporal), la circunferencia de la cintura y cadera…nos darán idea de qué tipo de obesidad localizada se trata
  • Bioimpedancia. Aprovechando las propiedades eléctricas del organismo nos da datos sobre la composición del mismo (masa grasa, masa muscular, masa ósea…)
  • Técnicas de imagen como ecografía, TAC, Resonancia Magnética…si tuviéramos sospecha de que se pudiera tratar de otras patologías como tumores, edemas…

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TRATAMIENTO 

Como siempre, antes de hablar del tratamiento de la obesidad localizada me gustaría señalar la importancia que un estilo de vida saludable tiene sobre nuestra salud y, que sin duda, es la base para tener “calidad y cantidad” de vida.

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  • Alimentación basada en nuestra Dieta Mediterránea.
  • Ejercicio físico regular y adaptado a nuestra condición física y entrenamiento.
  • Sueño de buena calidad y de 7-8 horas/día
  • Buena gestión emocional, control del estrés…
  • Evitar el alcohol y el tabaco

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Entre los tratamientos médico estéticos indicados para la reducción de la grasa localizada se encuentra la mesoterapia.

La mesoterapia es una técnica mediante la que se administran fármacos por vía intradérmica con un efecto mecánico y farmacológico. Su acción a nivel local permite disminuir el acumulo de grasa al tener un efecto lipolítico.

Se aconseja realizar una sesión de mesoterapia a la semana, dependiendo el número de semanas del grado de adiposidad acumulado.

Es una técnica rápida, segura, no invasiva cuyos posibles efectos secundarios son solo la aparición de algún hematoma.

Las alergias son rarísimas cuando los fármacos empleados son homeopáticos

Medicina estética

Adiposidad localizada

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  • En medicina estética, definimos adiposidad localizada como aquellos depósitos o acumulaciones de grasa, normales en su forma y función, en una determinada zona del cuerpo  que provocan un aumento de volumen y una pérdida de la armonía. Se presenta tanto en hombres como en mujeres.

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Se puede/ suele asociar a flacidez, celulitis y alteraciones circulatorias tanto venosas como linfáticas por lo que es importante hacer un buen diagnostico antes de plantear un tratamiento.

Localización

Según donde se localice se puede dividir en: [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Inferior: Caderas, glúteos y piernas
  • Central: Cintura y abdomen inferior
  • Superior: Tronco, abdomen superior y brazos

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Causas:

1.-Hereditaria: Existen distintas tipologías en la distribución de la grasa relacionadas con la herencia: [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Adiposidad ginoide (típica de la mujer) donde predomina en los muslos y glúteos
  • Adiposidad androide (más frecuente en hombres) con acumulo de grasa en abdomen y tronco
  • Adiposidad en extremidades inferiores, también llamada en columna griega con acumulo de grasa y liquido en las pantorrillas.

2.-Adquirida:

  • Alimentaria por exceso de ingesta. Se suele acompañar de sobrepeso y obesidad
  • Endocrinas, por alteraciones de las hormonas tiroideas, suprarrenales o sexuales (ovario poliquistico…)
  • Farmacológica: por toma de estrógenos (píldora…) , corticoides…
  • Estilo de vida: sedentarismo, alimentación no saludable, sueño escaso y/o de mala calidad

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Tratamiento [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

   –      Normas higiénico dietéticas : Como siempre, es importante llevar un estilo de vida saludable ya que sería absurdo que, por una parte estemos realizando un tratamiento para disminuir la grasa localizada y por otro estemos comiendo mal, no haciendo ejercicio….Os recuerdo:

  • Una alimentación saludable, se basa en nuestra  dieta mediterránea (frutas, verduras, pescado, legumbres, aceite de oliva…)
  • El ejercicio debe ser regular y de acuerdo a nuestras condiciones físicas y entrenamiento
  • Dormir las horas necesarias
  • Evitar o limitar el estrés…

–      Médico Estético: 

  • Mesoterapia: Es una técnica sencilla, segura y rápida que consiste en la administración de fármacos alopáticos u homeopáticos por vía intradérmica, es decir mediante la inyección con una aguja de 4 mm en el lugar donde está el acumulo de grasa.
  • Ultrasonidos de gran intensidad focalizados en la zona
  • Crioliposis: Técnica consistente en la destrucción de los adipocitos mediante la aplicación de frio por vía percutánea sin lesionar la piel. Es una técnica costosa e indicada cuando la obesidad localizada en muy leve y no está asociada a sobrepeso.

–  Quirúrgico:

  • Liposucción: Se extrae la grasa por aspiración mediante cánulas.
  • ….

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