consejos faciales
Medicina estética

Consejos faciales a los 50

Como dice el tango: “25 años no son nada”, pero “50, 60 ya empiezan a ser” y para tener un piel saludable y bonita a cualquier edad deberíamos tener en cuenta algunas consejos faciales:

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  • La alimentación es fundamental. Una dieta rica en antioxidantes nos ayudará a enlentecer el envejecimiento.
    Consejos faciales: una buena suplementación de antioxidantes sería tomar todos los días unas nueces, una copa de vino tinto, un té verde y un poquito de chocolate al 70-80% de cacao.
  • Hidratación: una piel deshidratada es una piel triste, opaca y en la que se harán arrugas con cada gesto que hagamos por la falta de elasticidad.
    Consejos faciales: Beber 2 litros de agua al día.
  • Sueño: por algo se llama “sueño reparador” porque cuando dormimos estamos “reparando” todos los tejidos que se han roto durante el día.
    Consejos faciales: dormir 8 horas al día.
  • Protegernos del sol: el sol es el causante del fotoenvejecimiento, lo que supone, manchas, arrugas, sequedad y melanomas.
    Consejos faciales: usar durante todo el año un protector solar.
  • Fumar: la piel del fumador está menos oxigenada y por eso tiene un color grisáceo, al igual que son características de los fumadores las arrugas peribucales.
    Consejos faciales: dejar de fumar, no solo por estética sino por salud.
  • Limpiar, hidratar y nutrir la piel todos los días. El uso de cremas adecuadas a nuestro tipo de piel es muy importante a corto-medio plazo.
    Consejos faciales: seguir el consejo de un experto. Él nos dirá lo que debe contener una crema apropiada a nuestra piel y edad (ácido hialurónico, vitamina C…).
  • Tratamientos médicos: mediante tratamientos como peeling, mesoterapia, plasma rico en factores de crecimiento, rellenos, vamos no solo a enlentecer el envejecimiento sino a rejuvenecer y regenerar nuestra piel.
    Consejos faciales: ponerse siempre en manos de profesionales cualificados.

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