Antiaging, Medicina estética

Cuida tu piel después del verano

Se acaba el verano pero sus secuelas sobre nuestra piel quedan. El sol, el cloro…la han dañado produciendo deshidratación y fotoenvejecimiento.

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra piel después del verano[fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Lo primero y básico, es llevar un estilo de vida saludable. Una alimentación basada en la Dieta Mediterránea, ejercicio físico regular y apropiado a nuestras condiciones físicas y entrenamiento, sueño de calidad  y una buena gestión emocional con relaciones personales satisfacientes, autoestima, poco estrés…son algunos de los hábitos que van a mejorar, no solo nuestra piel, sino todo nuestro organismo
  • Hidratación: El sol, el calor, beber pocos líquidos…van a hacer que nuestra piel durante el verano sea más propensa a la deshidratación. Para recuperarla, es necesario hidratarla tanto por dentro como por fuera. “Por dentro” bebiendo abundantes líquidos, fundamentalmente agua, y por fuera con la aplicación de buenas cremas hidratantes, tanto en la cara como en el cuello, incluso varias veces al día si es necesario.
  • Gimnasia facial. La cara y el cuello, como el resto del cuerpo, sufren la perdida de colágeno, fibras elásticas…que se produce con el envejecimiento. Por tanto, igual que vamos al gimnasio o hacemos deporte, deberíamos hacer, al menos, 3 días a la semana unos ejercicios para tonificar los músculos faciales y así enlentecer la aparición de la flacidez.
  • Tratamiento médico estético: Aconsejaría 2 sencillos pero eficaces tratamientos para recuperar luminosidad e hidratación de nuestra piel después del verano:

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  • Peeling de ácido ferúlico.

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Es uno de los tratamientos estrella de la medicina estética. Atenúa los signos del envejecimiento mediante una exfoliación de las capas más superficiales de la piel.

El ácido ferúlico es un potente antioxidante, estimula la producción de colágeno y fibras elásticas reparando el daño solar producido en la piel.

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  • Mesoterapia con ácido hialurónico, vitaminas y minerales.

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Un clásico como la mesoterapia no podría faltar no solo después del verano sino durante todo el año.

El ácido hialurónico es el responsable de la hidratación de nuestra piel al retener las moléculas de agua (cada molécula de ácido hialurónico retiene 4 de agua). Con el paso de los años, la exposición al sol…disminuye y la piel se deshidrata. Para compensarlo, administraremos ácido hialurónico mediante mesoterapia  y así, además de estar más luminosa, la piel estará más elástica lo que ayudará a prevenir la aparición de arrugas.

Las vitaminas y minerales que también administramos con el ácido hialurónico son buenos antioxidantes que van a neutralizar los radicales libres responsables del envejecimiento.

Ambos tratamientos no requieren cuidados especiales después de realizados siendo posible reincorporarse a la vida laboral o social de forma inmediata.

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Antiaging, Medicina estética

Cuidarse la piel después del verano

Han sido meses muy agradables pasados al aire libre, en la playa o la montaña, pero con algún que otro inconveniente: demasiadas horas de exposición al sol, el cloro de las piscinas…Ahora es el momento de tener algún cuidado especial para recuperar la vitalidad y el aspecto saludable que teníamos.

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  • Lo más destacado después del verano, suele ser la deshidratación. El sol es el primer causante, pero sin olvidar, que quizás no hemos bebido toda el agua que debiéramos.

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Para solucionarlo, empezaremos: [fancy_list style=»arrow_list» variation=»teal»]

  • Usando una buena crema hidratante. Y…¿cómo sabemos que es una buena crema hidratante os preguntaréis? Muy sencillo, porque cuando nos la damos, notamos la bien que no nos tira, que no está demasiado brillante y que su efecto nos dura varias horas. Nos la aplicaremos varias veces al día.
  • Aplicandonos cada 2 ó 3 días una mascarilla hidratante: será un plus de hidratación
  • Llevando, por supuesto, una alimentación rica en fruta, verdura…y 2 l de agua
  • Haciendo una mesoterapia de ácido hialuronico para hidratar las capas más profundas de la piel.

También es frecuente encontrar la piel “triste y apagada”. Puede ser por varias causas:

  • Tabaco: produce una vasoconstricción vascular que va a dar un tono apagado al rostro
  • Cansancio, falta de sueño
  • Estrés…

Para solucionarlo  deberíamos, obviamente, quitar la causa que lo produce, es decir evitar o limitar al máximo el tabaco, dormir las horas suficientes que nuestro organismo necesita para recuperarse, hacer ejercicio para combatir el estrés….Además, podemos realizar un peeling médico de ácido ferúlico, por ejemplo, que eliminará las células muertas de la capa más superficial de la piel y es antioxidante, lo que nos dará más brillo y luminosidad.

Si el fotoenvejecimiento es muy acentuado, es decir el sol ha hecho un daño importante, podríamos realizar un tratamiento de plasma rico en factores de crecimiento que va a producir una revitalización y rejuvenecimiento de toda la piel al estimular la regeneración de las células, los vasos sanguíneos….

Y, por supuesto, si vemos alguna lesión que haya aparecido nuevo o que haya cambiado de color, tamaño….acudir al especialista para su control.

Como resumen podemos decir que es muy importante:

  • Llevar una alimentación saludable y beber abundante agua
  • Hidratarse la piel, varias veces al día y nutrirla por la noche. Si es necesario, pedir un consejo dermocosmético a nuestro médico estético para usar las cremas más adecuadas a nuestro tipo de piel.
  • Usar fotoprotección todo el año
  • Realizar el tratamiento médico más acorde con nuestras necesidades.
  • Y que esto es válido tanto para hombres como para mujeres

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peeling médico
Medicina estética

Peeling médico

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  • El peeling médico va a provocar la exfoliacíon de las capas más superficiales de la piel. Se realiza con sustancias químicas como el ácido glicólico, ferúlico, salicílico…

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El peeling médico va a mejorar el aspecto de la piel dañada por el sol dándole mayor luminosidad y estimulando la regeneración celular y la producción de colágeno.

Se ha comprobado que el peeling previene la aparición de algunos tumores de piel al estimular las células del sistema inmunitario.

[fancy_header variation=»teal»]Cómo mantener una piel sana [/fancy_header]

Una alimentación saludable, 2 litros de agua al día, el uso habitual de cremas apropiadas para cada tipo de piel, el uso continuado a lo largo de todo el año de protección solar y realizar dos peeling médicos al año, uno en invierno con ácido glicólico, y otro en primavera-verano con ácido ferúlico para disminuir el daño, va a hacer que tengamos una piel sana y luminosa.