Medicina estética, Nutrición

Regalos saludables para Navidad

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  • Decimos que una de las cosas más importantes en la vida es la salud y entonces, ¿por qué no regalamos salud?

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Podemos hacer regalos para cuidarla y fomentarla. ¿Y si en vez de la tradicional cesta navideña, regalamos una magnífica cesta de frutas llena de color y sabor?, o sustituimos la corbata para papá por unas deportivas para ir al gimnasio y la figurita de mamá por un tratamiento facial para que cada día esté más guapa.

Estas y muchas otras ideas, pueden contribuir a que la persona que recibe nuestro regalo se cuide y cada día tenga un poquito más de salud.

[fancy_header variation=”teal”]Algunas ideas [/fancy_header]

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  • Material deportivo tanto para niños como para adultos: patines, pelotas, bicicletas, deportivas, chándal, en lugar de videoconsolas o móviles.
  • Libros de autoayuda o psicología para que nos sea más fácil controlar el estrés o ser más positivos.
  • Un kit de protección solar para personas muy expuestas al sol, bien sea por trabajo o deporte. Podría estar compuesto de una gorra, gafas de sol, protector solar…
  • Cremas para el cuidado de la piel: hidratantes, nutritivas…
  • Alimentos saludables como cestas de fruta, cestas con distintos tipos de aceite de oliva,…
  • Consultas médicas:
    • Nutricionista para aprender a llevar una alimentación saludable.
    • Médico estético para realizarse un tratamiento facial o corporal.

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Y si además a uno de estos regalos le añadimos un poquito de nuestro tiempo para jugar con nuestros hijos o ir a un spa con nuestra pareja; un plus de cariño dedicándolo a dar un paseo con nuestros padres por el barrio donde vivíamos cuando éramos pequeños, o algo más de atención al amigo que lo está pasando mal por uno u otro motivo, será un doble regalo: uno para la persona que queremos y otro para nosotros mismos por permitirnos disfrutar de ella.

¡Feliz Navidad!