Antiaging, Medicina estética

Cuándo debemos empezar a cuidar nuestra piel?

En algún momento, todos nos hemos mirado al espejo y hemos descubierto alarmados las primeras arrugas, lo que suele suceder sobre los 25-30 años y el sitio elegido suele ser las líneas de expresión alrededor de los ojos cuando sonreímos.

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  • En primer lugar, puntualizar que los tratamientos no son anti envejecimiento, si no para enlentecer el envejecimiento y dicho esto, podremos decir que debemos empezar a realizarlos, cuando aparecen los primeros signos del envejecimiento que son piel más opaca, primera líneas de expresión…

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Hay distintos niveles de cuidados: [fancy_list style=”arrow_list” variation=”teal”]

  • Lo más básico es una  alimentación saludable (fruta, verdura, pescado, aceite de oliva…es decir lo que es una dieta mediterránea) y una buena hidratación (2 l de agua/día).
  • A continuación están los cuidados higiénicos: una limpieza diaria con leche desmaquillante y tónico para eliminar los restos de maquillaje, polución…
  • El uso regular de cremas, tanto por la mañana como por la noche. Una buena crema hidratante y otra nutritiva serán importantes para tener nuestra piel bien “alimentada”. Cremas con vitamina C, ácido hialurónico, retinol…pueden ser buenas opciones en caso de necesidades  individuales.
  • La protección solar es fundamental, no solo para prevenir el fotoenvejecimiento, si no también muchas lesiones cutáneas, incluso malignas. La deberíamos usar, no solamente, en la playa o la montaña, si no también durante todo el año, sobretodo en ciudades con cierta altitud, cómo la Comunidad de Madrid que está entre 500 y 1200 metros sobre el nivel del mar y tiene unas 3000 horas de sol al año.
  • Un peeling de ácido ferúlico para dar luminosidad a la piel o una mesoterapia con ácido hialurónico para hidratar, pueden ser dos tratamientos básicos y sencillos, de medicina estética, para que los más jóvenes, tanto hombres como mujeres,  empiecen a cuidarse, recordando  que siempre lo mejor es prevenir la formación de las arrugas  porque cuando ya están formadas no se pueden eliminar, solo se pueden atenuar.
  • Y, por último, podríamos recurrir a la cirugía, en caso de importantes imperfecciones que nos preocupen a nivel físico o psíquico como pueden ser en nariz, orejas…

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Podemos cuidarnos, alimentarnos bien, hidratarnos…pero lo más importante, es que nos aceptemos como somos, con nuestra virtudes y nuestros defectos, porque de lo contrario, si no lo hacemos, queriendo parecernos a una actriz, o buscando la perfección (que no existe!!!), será una lucha perdida que, solo nos provocará frustración y baja autoestima.